“Hou het professioneel.” Bijna iedereen kent die zin, en bijna iedereen weet wat er mee bedoeld wordt: laat vooral niet merken wat je voelt. Wie op kantoor geraakt is door een opmerking, slikt het weg. Wie gefrustreerd is, glimlacht door. Een trillende stem, een traan of een zichtbare onzekerheid wordt al snel gezien als zwakte. […]
Emoties op de werkvloer: gewoon menselijk Meer lezen »
Wat is er met jouw gevoeligheid gebeurd? In 2027 organiseert Stichting Hoogsensitieve Mannen een reeks bijeenkomsten om daar samen naar op zoek te gaan. Veel hoogsensitieve mannen kennen het: je voelt razendscherp aan wat er in een ruimte speelt, wat anderen nodig hebben en wat er van je verwacht wordt. Je leert al jong om
Infomiddag Verdiepende Mannencirkel voor hoogsensitieve mannen Meer lezen »
Wanneer ik een afspraak bij de tandarts heb, ben ik op tijd. Ben ik zeker vijf minuten van tevoren op de praktijk. Te laat komen is niet aan de orde. Als hoogsensitieve persoon (HSP) kom ik bijna altijd op tijd, en liever ruim op tijd. En dat geldt voor zover ik weet de meeste HSP.
HSP komen graag op tijd Meer lezen »
Je ziet in een vergadering meteen het addertje onder het gras dat anderen over het hoofd zien. Je weegt een beslissing van alle kanten voordat je een knoop doorhakt. Je merkt patronen op in data, gedrag of situaties die voor collega’s onzichtbaar blijven. Misschien zijn dit dingen die je bij jezelf ziet, want veel hoogsensitieve
HSP talent: analytisch vermogen Meer lezen »
Koffie is voor velen een vanzelfsprekend onderdeel van de dag. Maar als HSP kan dat kopje koffie veel meer impact hebben dan je denkt, en niet altijd op een prettige manier. Hoe het HSP-zenuwstelsel informatie verwerkt Als hoogsensitief persoon verwerk je prikkels dieper dan de meeste mensen. Je zenuwstelsel filtert minder en registreert meer, niet
Waarom caffeïne voor hoogsensitieve mannen anders werkt Meer lezen »
De laatste tijd ben ik me aan het verdiepen in leiderschap en teamwork, en lees bijvoorbeeld boeken als De 5 frustraties van teamwork van Patrick Lencione, een mooi voorbeeld van een goed leesbaar boek over hoe je een team beter kunt laten functioneren. Met een theorie die naar mijn gevoel ook klopt. Zo las ik
Waarom Covey’s “Wees proactief” niet werkt voor HSP’s Meer lezen »
Je leidinggevende geeft je feedback na een presentatie. Iets over de structuur, een kleine opmerking eigenlijk. Je collega’s zijn het al vergeten voor ze de vergaderruimte uit zijn. Jij niet. Drie uur later zit je er nog over na te denken. Wat bedoelde hij precies? Klopt het? Doe ik het altijd zo? Ben ik misschien
Over kritiek, hoogsensitiviteit en zelfbeeld Meer lezen »
Hoogsensitieve personen (HSP) maken ongeveer 15 tot 20 procent van de bevolking uit. Op de werkvloer is dat een aanzienlijke groep, maar toch wordt er in de meeste organisaties nauwelijks rekening mee gehouden. Want werken als HSP brengt specifieke uitdagingen met zich mee, maar ook bijzondere talenten. Wie zich daarvan bewust is, kan veel meer
Werken als HSP: hoe je jouw gevoeligheid omzet in een kracht Meer lezen »
Eén van de talenten van hoogsensitieve personen is dat we goed zijn in reflecteren. Zelfreflectie is eigenlijk een pleonasme, het gaat eigenlijk altijd over zelfreflectie bij reflecteren. En het kan wat abstract klinken, maar in de kern is het iets heel menselijks. Voor veel hoogsensitieve mannen is reflecteren geen trucje dat we hebben geleerd, maar
HSP en (zelf)reflectie Meer lezen »
Laatst zei iemand tegen me: “Ja, maar iedereen is toch wel een beetje hoogsensitief?” Het is een uitspraak die ik vaker hoor. En ik begrijp hem ook, eerlijk gezegd. Want gevoeligheid herkennen we allemaal bij onszelf. De één wordt emotioneel van muziek, de ander ergert zich aan drukke supermarkten. Dus ja, iedereen heeft iets. Maar
Een beetje hoogsensitief? Meer lezen »
