Veel mensen met eetstoornissen zijn hoogsensitief. Als je heel gevoelig bent, heb je gedurende je leven manieren bedacht om met al die prikkels om te gaan. Want als je hoogsensitief bent, werken je brein en lichaam gewoon anders. Dat kan best lastig zijn, vooral als je die eigenschap niet mag laten zien of als anderen […]
Eetstoornissen en HSP Meer lezen »
Duizeligheid wordt vaak in verband gebracht met HSP (HoogSensitieve Personen). Maar hoe zit dit nu precies, waar ligt die relatie dan? In dit artikel wil ik een overzicht geven van wat op dit moment bekend is. En geef ik mijn eigen ervaringen weer. Vaak wordt er een relatie gelegd met HSP en duizeligheid. Op verschillende
Duizeligheid en HSP Meer lezen »
Voel je je soms alsof je continu op zoek bent naar goedkeuring en ben je enorm gevoelig voor afwijzing? En vraag je je af hoe dit allemaal samenhangt met het feit dat je een HSP bent? In dit artikel ga ik dieper in op wat afwijzingsgevoeligheid betekent voor HSP, en geef ik wat handige tips
Afwijzingsgevoeligheid en HSP Meer lezen »
Ik heb in mijn werkzame leven veel ervaring opgedaan met solliciteren. Zo’n tien jaar jaar geleden was ik een tijdje werkloos en momenteel ben ik aan het solliciteren voor een (deeltijd) baan. Zo kan ik zeggen dat ik daar ervaringsdeskundig in geworden ben. Met het schrijven van goede motivatiebrieven. Hoe maak je een goed cv.
Solliciteren en HSP Meer lezen »
Dit is wel een onderwerp, waar al meer over geschreven is (ikzelf ook bv hier en hier), en veel meningen over bestaan. Toch wil ik er ook graag even mijn zegje over doen, en mijn zienswijze tonen. Er zitten namelijk zoveel verschillende kanten in. Welke beroepen zijn geschikt voor HSP? En welke beroepen zijn dan
Ik wil het even hebben over incongruentie. En dan bedoel ik niet de taalkundige stijlfout incongruentie. Incongruentie wil zeggen: dat dingen niet goed bij elkaar passen, niet goed overeenstemmen. En dat is voor veel HSP een lastig verhaal. Incongruentie en HSP, wat heeft dat met elkaar te maken? Ja, want hoe zit het dan bij
Incongruentie en HSP Meer lezen »
Voor hooggevoelige mensen is het omgaan met (teveel) prikkels dagelijkse kost. Het is namelijk inherent aan die hoogsensitiviteit (of HSP) dat het gevaar aan overprikkeling altijd dreigt. Maar wat zijn die prikkels precies? En hoe werkt dat bij jou? Kun je ook last hebben van te weinig prikkels, onderprikkeling? Wat zijn die prikkels? Prikkels zijn
HSP en overprikkeling Meer lezen »
Ik aarzel een beetje om dit artikel te schrijven. Want het betekent voor mij ook dat ik mezelf een beetje blootgeef. Dat is toch een beetje eng. En dat is nu precies waar dit artikel over gaat. Eng → angst. Wat is de relatie tussen HSP en angst? Als je hooggevoelig bent, kun je namelijk
Het hoogsensitieve brein is bijna altijd actief. Je staat bijna altijd ‘aan’ als HSP. Dat is ook de reden waarom veel HSP een neiging hebben tot piekeren. Dat hoeft zeker niet altijd zo te zijn, maar het kan bijvoorbeeld in bepaalde fases van je leven meer voorkomen. Is dat piekeren dan erg? Want wat zijn
Ik (Arnold) had een sociale fobie in het verleden. Nu is er bij mij nog wel een residu aanwezig, helemaal weg gaat dat waarschijnlijk nooit. Er is een relatie met HSP en sociale fobie. Hoe dat zit? De eigenschap HSP zorgt ervoor dat je empathisch bent. Dus snel anderen in- en aanvoelt. Dat is één.
HSP en sociale fobie Meer lezen »
