Online mannencirkels

Hoogsensitiviteit komt net zo vaak voor bij mannen als bij vrouwen: ongeveer één op de vijf. Toch zie je hoogsensitieve mannen minder terug in beeld. Stichting Hoogsensitieve Mannen wil daar verandering in brengen, onder andere door het organiseren van zogeheten HSP mannencirkels.

Wat zijn mannencirkels?

Veel hoogsensitieve mannen lopen ertegenaan dat ze zich anders voelen dan de meeste mensen. Dat kan leiden tot gevoelens van eenzaamheid en een leven dat uit balans raakt. Uit onderzoek blijkt zelfs dat HSP-mannen vaker kampen met klachten zoals burn-out, vermoeidheid, angst, depressie of verslaving. Ook speelt mee dat ze hun gevoelige kant vaak moeilijk durven te tonen.

De mannencirkels zijn bedoeld als veilige ontmoetingsplek. Het zijn bijeenkomsten waar je ervaringen kunt delen met andere mannen die je begrijpen. Je kunt er je hart luchten, luisteren naar elkaar en steun vinden. Soms gebeurt dat rond een specifiek thema, zoals eenzaamheid, trauma, afwijzingsgevoeligheid of pesten.

mannencirkels

De opzet is toegankelijkheid: iedereen zou moeten kunnen meedoen, daarom is het meestal gratis, of tegen een kleine bijdrage (ongeveer 15 euro) om de kosten te dekken. Nederland is voor de organisatie verdeeld in zes regio’s. In elke regio worden de cirkels begeleid door vrijwilligers – zelf ook hoogsensitieve mannen. De bijeenkomsten vinden doorgaans één à twee keer per kwartaal plaats. Soms staat er een thema centraal, soms is er een activiteit zoals een gezamenlijke wandeling.

Waarom online? 

Veel mannen vinden echter het deelnemen aan zo’n cirkel een te grote stap. Daarom houden we regelmatig een online mannencirkel. Als je niet weet hoe het eraan toe gaat, of je wil gewoon het eens beleven, dan is de online versie van een mannencirkel een goede kennismaking.

Schijf je daarom in via onderstaand formulier, dan ontvang je de (Google Meet) link voor de volgende bijeenkomst: