Het is bekend dat HSP over het algemeen een groot belang hechten aan rechtvaardigheid. Dat sterke rechtvaardigheidsgevoel is inherent iets moois. Het is een mooie eigenschap, want het wil zeggen dat je eerlijk bent, vaak onpartijdig, betrouwbaar en recht door zee. Dat lijkt me een eigenschap waar best veel behoefte aan is in deze tijd, […]
HSP en rechtvaardigheid Meer lezen »
Met de verkiezing van Rikkie Kolle als Miss Nederland kwam er een bijzondere discussie op gang. Daar wil ik me verder verre van houden, maar één opmerking die iemand maakte triggerde me. Zij had het over een verschil tussen het vrouwen- en het mannenbrein. Ik had dat weleens gehoord, maar nu bezag ik het in
Ik wil het even hebben over incongruentie. En dan bedoel ik niet de taalkundige stijlfout incongruentie. Incongruentie wil zeggen: dat dingen niet goed bij elkaar passen, niet goed overeenstemmen. En dat is voor veel HSP een lastig verhaal. Incongruentie en HSP, wat heeft dat met elkaar te maken? Ja, want hoe zit het dan bij
Incongruentie en HSP Meer lezen »
Voor hooggevoelige mensen is het omgaan met (teveel) prikkels dagelijkse kost. Het is namelijk inherent aan die hoogsensitiviteit (of HSP) dat het gevaar aan overprikkeling altijd dreigt. Maar wat zijn die prikkels precies? En hoe werkt dat bij jou? Kun je ook last hebben van te weinig prikkels, onderprikkeling? Wat zijn die prikkels? Prikkels zijn
HSP en overprikkeling Meer lezen »
Ik aarzel een beetje om dit artikel te schrijven. Want het betekent voor mij ook dat ik mezelf een beetje blootgeef. Dat is toch een beetje eng. En dat is nu precies waar dit artikel over gaat. Eng → angst. Wat is de relatie tussen HSP en angst? Als je hooggevoelig bent, kun je namelijk
Het is kenmerkend voor Hoogsensitieve Personen (HSP) dat we vaak afwachtend zijn, we kijken de kat uit de boom. Dat is iets wat in ons ingebakken zit. Wat daar aan gekoppeld zit, is het vermogen om risico in te schatten. Dit is een van de iets minder bekende talenten van HSP. Wij kunnen over het
Voor een HSP is het erg belangrijk om in balans te zijn. Met jezelf en de wereld om je heen. De prikkels die je ontvangt gedurende de dag kunnen je namelijk eenvoudig uit je balans halen. En wanneer je uit balans bent is de kans groter dat je overprikkeld raakt. HSP man uit balans Een
De eigenschap HSP, of hoogsensitiviteit kenmerkt zich door een diepere prikkelwerking. Het is een psychologische eigenschap, een persoonlijkheidskenmerk. In Nederland is de term hoogsensitiviteit gelijk aan hooggevoeligheid, maar in België (Vlaanderen) niet. Daar betekent hooggevoeligheid wat anders. Daar wordt het gezien als over-emotionele reactie. Het zenuwstelsel geeft aan dat het even te veel geweest is
HSP is een eigenschap die blijft Meer lezen »
In een groep functioneer je vaak anders dan wanneer je alleen bent. Je bent anders als je alleen bent. Als je jong bent leer je vaak een bepaalde strategie aan om je te handhaven in een groep. Zeker als je hooggevoelig bent, heb je meestal wel een strategie gebruikt. Omdat je anders bent dan de
Als HSP in de groep Meer lezen »
Een hoogsensitief persoon, oftewel een HSP, is per definitie prikkelgevoelig. Prikkels komen intenser binnen. Daarom is het ook erg belangrijk om te ontprikkelen, wanneer we (te) veel prikkel hebben gehad. Deze hersteltijd is ontzettend belangrijk voor hooggevoelige personen. Het is belangrijk deze hersteltijd ook te nemen. De ruimte te nemen om te ontprikkelen. Als je
HSP en hersteltijd Meer lezen »
