Hoogsensitiviteit heeft twee kanten – twee kanten van de HSP medaille: de lasten kant en de talenten kant. Vaak ontdekken mensen door die lasten kant, dat ze HSP zijn. Die talenten zijn dan soms onbekend of niet vanzelfsprekend. Dat kan zijn omdat ze onderdrukt zijn, of je hebt een overtuiging dat het helemaal geen talent […]
HSP en creativiteit Meer lezen »
Nog steeds sta ik soms verbaasd hoeveel die ene eigenschap, die hoogsensitiviteit, voor impact heeft. Ik leer nog regelmatig wat nieuws, algemene HSP dingen, maar ook over mezelf in relatie met die hoogsensitiviteit. Dat overtuigt me hoe belangrijk het is dat ik dit op deze plek opschrijf, op dit platform. Zodat andere HSP’s (met name
HSP en belemmerende overtuigingen Meer lezen »
Op dit platform hebben we nog nooit geschreven over hoogbegaafdheid. Veel mensen die hoogbegaafd (HB) zijn, zijn ook hoogsensitief (HSP). Er zit dus wel degelijk een relatie. Aan de andere kant, de meerderheid van de HSP is niet hoogbegaafd. Het lijkt ook wel een tegenstelling, zwart-wit gezegd, tussen denken (HB) en voelen (HSP). Maar als
Hoogbegaafd en hoogsensitief Meer lezen »
Ik heb al vaker geschreven over HSP en zelfbeeld, en deze keer ga ik er nog even op verder door. Omdat het zo’n enorm belangrijk thema is voor HSP’s, zeker voor de HSP man. Nu bestaat dé HSP man niet, maar dat is een ander verhaal. Je aanpassen doet wat met je zelfbeeld Je vormt
Mijn zelfbeeld als HSP man Meer lezen »
Een kleine huishoudelijke mededeling: we hebben de organisatie van het Platform Hoogsensitieve Mannen uitgebreid met Sybren Bouwsma. Sybren neemt veel kennis over hoogsensitiviteit mee. Hij heeft vele kwaliteiten, en waar we hem voor ons platform vooral willen gaan inzetten is zijn enthousiasme en ideeën over o.a. events. Hij gaat ons versterken met het organiseren van
Hoogsensitieve Mannen breidt uit Meer lezen »
Het hoogsensitieve brein is bijna altijd actief. Je staat bijna altijd ‘aan’ als HSP. Dat is ook de reden waarom veel HSP een neiging hebben tot piekeren. Dat hoeft zeker niet altijd zo te zijn, maar het kan bijvoorbeeld in bepaalde fases van je leven meer voorkomen. Is dat piekeren dan erg? Want wat zijn
Ik (Arnold) had een sociale fobie in het verleden. Nu is er bij mij nog wel een residu aanwezig, helemaal weg gaat dat waarschijnlijk nooit. Er is een relatie met HSP en sociale fobie. Hoe dat zit? De eigenschap HSP zorgt ervoor dat je empathisch bent. Dus snel anderen in- en aanvoelt. Dat is één.
HSP en sociale fobie Meer lezen »
Een tijdje geleden ben ik (Arnold) met de opleiding voor Hooggevoeligheidsdeskundige begonnen, een opleiding met ook praktische oefeningen. Tijdens één zo’n oefening kwam ik erachter dat ik toch niet helemaal goed in contact was met mijn gevoel. Ik heb al vaker stukjes geschreven over gevoel en weet dat het echt heel belangrijk is. Zeker voor HSP’s :).
Waarom HSP mannen gevoel onderdrukken Meer lezen »
Al vaker heb ik (Arnold) geschreven over HSP en aanpassen, maar een belangrijk onderdeel van dat aanpassen is inhouden. Het is een hekel punt voor heel veel HSP. Bij mannen, zowel als bij vrouwen, maar misschien bij mannen nog wel wat meer. Als je je inhoud en aanpast maak je een beeld van jezelf zoals
Dit is een persoonlijk verhaal waar ik (Arnold) iets vertel over mijn gevoeligheid. Want elke HSP heeft zijn of haar eigen unieke samenstelling waar hij/zij gevoelig voor is. In het proces waar ik HSP leerde ontdekken en hoe dat bij mij werkt heb ik dit gaandeweg ondervonden. Als je ontdekt dat je HSP bent kan
Mijn gevoeligheid Meer lezen »
