Hoogsensitief Archieven - Hoogsensitieve Mannen

HSP en veiligheid – van natuurlijke waakzaam tot moderne overprikkeling

Laat een reactie achter / Hoogsensitief, Kennisdeling, Voordelen / Arnold ten Oever / 17/11/2025

In een wereld die steeds sneller en complexer wordt, speelt veiligheid een grote rol – zowel buiten als binnen onszelf. Voor wie zich herkent in de term hoogsensitief persoon (HSP) is veiligheid vaak niet zomaar een prettig gevoel, maar een fundamentele behoefte. Wat maakt hoogsensitiviteit zo nauw verweven met het thema veiligheid? En hoe vertaalt […]

HSP en veiligheid – van natuurlijke waakzaam tot moderne overprikkeling Meer lezen »

Politiek en HSP

1 reactie / Hoogsensitief, Kennisdeling / Arnold ten Oever / 07/10/2025

Politiek lijkt vaak een kwestie van macht, strategie en woordenstrijd. Maar voor mensen die de wereld intens beleven, emoties diep voelen en gevoelig zijn voor onrecht of disharmonie, ligt dat anders. Onze gevoeligheid als HSP beïnvloedt niet alleen hoe we in het leven staan, maar ook hoe we naar de samenleving en de politiek kijken.

Politiek en HSP Meer lezen »

HSP man en seksualiteit

Laat een reactie achter / Advies, Hoogsensitief, Kennisdeling / Arnold ten Oever / 25/09/2025

Hoogsensitieve personen (HSPs) hebben een zenuwstelsel dat prikkels en emoties intens verwerkt. Voor een man kan dit grote invloed hebben op hoe hij seksualiteit ervaart, hoe hij relaties aangaat, wat hij nodig heeft in intimiteit en welke uitdagingen hij tegenkomt. In dit artikel ga ik in op wat kenmerken, verlangens en moeilijkheden, plus enkele suggesties

HSP man en seksualiteit Meer lezen »

Je grootste angsten

Laat een reactie achter / Advies, Hoogsensitief, Kennisdeling / Arnold ten Oever / 13/08/2025

Over angst en HSP schreef ik al eens eerder een artikel. Maar er valt nog veel meer over te zeggen. Die relatie met HSP is dus evident. Veel HSP ervaren vaker angsten. En ook vaak bepaalde sociale angsten. Wat niet vreemd is, omdat (goed) omgaan met andere mensen een punt is dat veel HSP ontzettend

Je grootste angsten Meer lezen »

HSP en zingen

2 reacties / Hoogsensitief / Arnold ten Oever / 15/06/2025

Zingen. Het lijkt iets voor muzikale mensen, voor mensen met “talent”. Maar weet je wat me opvalt? De meeste mensen kunnen een toon gewoon redelijk goed nadoen. Misschien niet perfect, maar wel herkenbaar. Zelfs mensen die zeggen dat ze niet kunnen zingen, kunnen verrassend vaak tóch een melodie meezingen als ze ontspannen zijn. Het is

HSP en zingen Meer lezen »

Anticipatiestress en HSP

2 reacties / Hoogsensitief, Kennisdeling / Arnold ten Oever / 04/06/2025

Stel je voor: je hebt een belangrijke afspraak morgen. Of je gaat iets doen wat je spannend vindt, zoals spreken voor een groep of een onbekende plek bezoeken. En hoewel het nog niet zover is, zit je hoofd nu al vol. Je maalt, voelt spanning in je lijf en bent in gedachten bezig met alles

Anticipatiestress en HSP Meer lezen »

Groei en HSP

1 reactie / Hoogsensitief, Kennisdeling / Arnold ten Oever / 24/04/2025

Iets wat me vaak opvalt bij HSP (hoogsensitief persoon) is de intrinsieke behoefte aan groei. Intussen ken ik heel veel HSP en dit is iets wat heel veel HSP gemeen hebben. Want ze zeggen vaak: ik voel de behoefte om te groeien. Waar komt dat nu vandaan, die behoefte? Hoe zit dat dan precies? In

Groei en HSP Meer lezen »

HSP en verbondenheid

Laat een reactie achter / Hoogsensitief / Arnold ten Oever / 14/04/2025

Hoogsensitieve Personen (HSP) hebben vaak een diepe behoefte aan verbinding. Niet per se met heel veel mensen, maar wel met een paar mensen bij wie het écht klikt. Mensen die je begrijpen. Die voorbij de oppervlakte kijken. Want juist voor HSP is verbondenheid geen oppervlakkig iets. Het gaat over echtheid, over oprechte aandacht, over het

HSP en verbondenheid Meer lezen »

Wie wil ik zijn

2 reacties / Hoogsensitief / Arnold ten Oever / 06/03/2025

Zo’n jaar of zeventien terug zat ik in een crisis. Ik was de weg een beetje kwijt. Ik was op zoek naar wie ik eigenlijk was, en wat ik wilde doen ‘in het leven’. Tijdens die zoektocht heb ik in overleg met een coach een lijstje gemaakt met de dingen die ik zou willen zijn,

Wie wil ik zijn Meer lezen »

HSP talenten

Laat een reactie achter / Hoogsensitief, Kennisdeling, Voordelen / Arnold ten Oever / 18/02/2025

We schreven al verschillende artikelen over de talenten die vaak bij HSP voorkomen, bijvoorbeeld deze over empathie, of deze over creativiteit. Maar er was nog geen overkoepelend artikel, waarin alle – nou ja de meest voorkomende – talenten bij HSP benoemd worden. In het boek Gelukkig Hoogsensitief van Esther Bergsma en Derk Eimers beschrijven de

HSP talenten Meer lezen »